Livsmedel A-Ö

Sidan innehåller annonslänkar

Jag brukar länka till olika livsmedel i själva recepten, men många frågar ändå efter specifika tips på livsmedel och inköpsställen. Så här har jag satt ihop en lista på var man hittar olika livsmedel och vilka som är rena, utan tillsatser och av bra kvalitet. Klicka på länkarna efter livsmedlet så kommer du rätt!
(Om någon länk inte skulle fungera så meddela gärna så uppdaterar jag! Ibland flyttar de produkter på sina hemsidor)

Kika också gärna på vår Omvandlingstabell när det kommer till att byta ut ingredienser i recept.
Vi har också en sida där du kan läsa mer om Livsmedel & Tillskott.
Missa heller inte sidan Böcker, poddar & hemsidor.

Och såklart, ladda ner AIP-appen så ser du enkelt vilka livsmedel som är AIP eller inte.
Jag har gjort en notering vid de livsmedel som inte är AIP.

 

Livsmedelslista A-Ö

Arrowrotmjöl – Rawfoodshop, Dorimax
Benbuljong (Ej AIP) – Food studio
Benbuljongbox – koka själv – Gröna gårdar
Bikarbonat – ICA/Coop etc.
Bjäst (näringsjäst) – Carls-Bergh Pharma
Carob EKO – Biofood
Cassavamjöl – Dorimax (för bakning), Rawfoodshop (för tex knäckebröd)
Chiafrön EKO (ej AIP) – Vitaprana
Choklad (ej AIP) –Raw choklad Fabriken
Coconut aminos – Coconut secret

Fiberhusk (ej AIP) – Rawfoodpowder, ICA/Coop etc.
Gelatinpulver – Nyttoteket
Ghee (ej AIP) – Vitaprana/Kung Markatta eller gör själv
Grönbananmjöl – Dorimax
Gurkmeja eko – Rawpowder, ICA/Coop etc.
Honung eko, ICA/Coop etc.
Ingefära (mald) – Mother Earth
Jordmandel: fint mjöl, grovt mjöl och hela jordmandlar – Dorimax

Kakao RAW EKO (ej AIP) – Renee Voltaire
Kakaonibs EKO (ej AIP) – Kung Markatta
Kakaosmör EKO (ej AIP) – Mother earth
Kanel (EKO Ceylonkanel, äkta kanel) – Powerfruits/Urtekram
Kassavamjöl – Dorimax, Rawfoodshop
Kollagenpulver – Nyttoteket
Kokbanan/Matbanan/Plantain  – Mathem brukar ha eller vissa Ica Maxi/Coop forum

Kokos aminos – Coconut secret
Kokosmjöl EKO – Rawfoodshop, Kung Markatta på ICA/Coop
Kokosmjölk – köp tillsatsfria varianter. Kung Markatta, Garant (Willys/Hemköp/Tempo) och Santa Marias Extra creamy coconut är fria från tillsatser.
Kokosgrädde – köp tillsatsfria varianter. Kung Markatta, Garant (Willys/Hemköp/Tempo) och Santa Marias Extra creamy coconut är fria från tillsatser.
Kokos, riven EKO – Urtekram, ICA/Coop etc.
Kokosolja med smak – Bodystore, Kung Markatta , Renée Voltaire finns på ICA/Coop etc.
Kokosolja utan smak/neutral – Superfruit Foods, Kung Markatta och Renée Voltaire finns på ICA/Coop etc.
Kokossocker – Kung Markatta, ICA/Coop etc.
Kokosyoghurt EKO – Märken Garant, Abbot Kinney, finns på ICA/Coop etc. (Eller gör själv)

Kycklingbröst i vatten, burk – Nobles finns fler märken på ICA/Coop etc.
Kött, gräsbetes, EKO – Gröna Gårdar eller sök lokalt där du bor hos närliggande gårdar.
Lakritspulver (ej AIP) – Kung Markatta
Lax – köp vildfångad MSC märkt. Grimsislax – Småskaligt odlad utan mediciner och tillväxthormoner dock matad med spannmål.
MCT-olja – Nyttoteket
Mandelmjöl EKO (ej AIP) – Rawfoodshop, ICA/Coop etc.
Nötter EKO (ej AIP) – Rawfoodshop/Superfruit Foods etc.
Oliver, EKO utan tillsatser – Zeta finns fler märken på ICA/Coop etc.
Olivolja, kallpressad, extra virgin EKO – Tex Garant, Kung Markatta finns på ICA/Coop etc.
Prosciutto Parma (endast kött och salt) – Zeta finns på ICA/Coop etc. Finns även EKO (dyr).
Prosciutto Crudo (endast kött och salt) – Zeta finns på ICA/Coop etc. Finns även EKO (dyr).
Salt – Oraffinerat Havssalt – Celtic

Syrade morötter – Tistelvinds finns på ICA/Coop etc. Läs ingredienserna för AIP, välj tex okryddad.
Tonfisk i vatten, burk, MSC-märkt – Abba finns fler märken på ICA/Coop etc.
Vaniljpulver EKO, Khoisan Gourmet finns på ICA/Coop etc.
Äppelcidervinäger ofiltrerad (probiotisk) – Kung Markatta finns på ICA/Coop etc.
Ättiksprit 12% – Winborgs finns på ICA/Coop etc.
Örtsalt – Herbamare finns på ICA/Coop etc.