AIP – Tillsammans 30 dagar

Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand?
Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att följa eller ta inspiration av!

Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag.

Nästa START 12 september

  • Uppstart föreläsning online: 22 augusti 18.30-21.00
    Vi startar upp med onlineföreläsning  innan starten för att gå igenom förberedelser, upplägg etc. Föreläsningen spelas in ifall tiden inte passar.
  • AIP-start: 12 september
  • Avslutningsföreläsning online: 10 oktober 18.30-21.00
    Föreläsningen spelas in ifall tiden inte passar.

Läs mer och anmäl dig här.

Läs mer om AIP här

Om kursen

Vi startar upp med en online-föreläsning och frågestund tre veckor innan vi börjar. Allt material du behöver, inklusive veckomenyer och recept, mailas till dig i god tid, sen ses vi dagligen i en privat facebookgrupp för råd och stöd längs med vägen.
Vi avslutar månaden med en online-föreläsning till där vi går igenom de olika vägarna framåt.

Sagt om AIP – Tillsammans 30 dagar:

“Proffsigt, välplanerat, trevligt, alldeles lagom nivå. Jättebra kick-start för mig!” – Annica

“Varmaste tack för fantastiska 30 dagar! Jag har lärt mig massor om både AIP-kost och om mig själv. Upplägget har varit enkelt att följa och jag har hela tiden känt Mias stöd och support. Kan varmt rekommendera denna kurs! Vill gå den igen! :)” – Anna

“Ett väldigt bra upplägg med information, recept, pepp och motivering. Mias kunskap och facebookgruppens inlägg med tips och funderingar av de andra deltagarna gjorde att aip-resan blev lättare. Kan varmt rekommenderas.” – Linda

Läs fler omdömen här

Detta ingår:

  • Onlineföreläsning – Uppstart – 3 veckor innan start.
  • Privat Facebookgrupp – för gemensam diskussion, pepp och gruppcoaching
  • Veckomenyer med recept (frukost, lunch/middag och mellanmål)
  • Inköpslista vecka för vecka
  • Symtomformulär
  • Mat- och symtomdagbok att fylla i under tiden
  • Onlineföreläsning- Avslutning – för råd och tips framåt
  • 5 st Receptsamlingar för fortsatt inspiration
  • Återintroduktionsguide
  • Erbjudande om fortsatt medlemskap i privat Facebook grupp efter avslutad kurs.

Pris: 1 695 kr
Begränsat antal platser!
Anmäl dig här.

VÄLJ TYP AV MENY

Du kan välja om du vill göra AIP – Tillsammans 30 dagar utan rött kött och fågel, alltså enbart med fisk och skaldjur som animaliska källor.

Välj mellan dessa alternativ:

  • AIP Grund – Kött, fisk, skaldjur och fågel
  • AIP Pescetarian – Fisk och skaldjur

Anmäl dig här

Intresseanmälan

Passar det inte denna gång? Skriv upp dig på intresselistan här nedanför så får du mail när nästa omgångs platser släpps.

    Startdatum