AIP – Tillsammans 30 dagar

Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår kom igång med AIP kurs!
Med hjälp av kick-starten ”AIP – tillsammans 30 dagar” kommer du samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att följa eller ta inspiration av.
Det kan inte bli enklare att börja med AIP!

Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Anmäl dig och använd ditt friskvårdsbidrag för 2023. Skriv det i kommentarerna på beställningen så återkommer jag på mail med kvitto.

Det är begränsat antal platser så anmäl dig så fort du bestämt dig. För att det ska bli en bra, lagom stor grupp släpper jag inte in fler anmälningar när kursen startat eller blivit fullbokad.

Intresseanmälan – Nästa omgång

Skriv upp dig på intresselistan här nedanför så får du mail när nästa omgångs platser släpps.

    Startdatum

    Januari/Februari – Anmälan öppen

    • Uppstart föreläsning online: Måndagen 15 januari 18.30-21.00
      Vi startar upp med onlineföreläsning  innan starten för att gå igenom förberedelser, upplägg etc. Föreläsningen spelas in ifall tiden inte passar.
    • AIP-start: Måndagen 5 februari
    • Avslutningsföreläsning online: Måndagen 4 mars
      Föreläsningen spelas in ifall tiden inte passar.
    Boka din plats

    Läs mer om AIP här

    Om kursen

    Vi startar upp med en online-föreläsning och frågestund tre veckor innan vi börjar. Allt material du behöver, inklusive veckomenyer och recept, mailas till dig i god tid, sen ses vi dagligen i en privat facebookgrupp för råd och stöd längs med vägen.
    Vi avslutar månaden med en online-föreläsning till där vi går igenom de olika vägarna framåt.

    Sagt om AIP – Tillsammans 30 dagar:

    “Proffsigt, välplanerat, trevligt, alldeles lagom nivå. Jättebra kick-start för mig!” – Annica

    “Varmaste tack för fantastiska 30 dagar! Jag har lärt mig massor om både AIP-kost och om mig själv. Upplägget har varit enkelt att följa och jag har hela tiden känt Mias stöd och support. Kan varmt rekommendera denna kurs! Vill gå den igen! :)” – Anna

    “Ett väldigt bra upplägg med information, recept, pepp och motivering. Mias kunskap och facebookgruppens inlägg med tips och funderingar av de andra deltagarna gjorde att aip-resan blev lättare. Kan varmt rekommenderas.” – Linda

    Läs fler omdömen här

    Detta ingår:

    • Onlineföreläsning – Uppstart – 3 veckor innan start.
    • Privat Facebookgrupp – för gemensam diskussion, pepp och gruppcoaching
    • Veckomenyer med recept (frukost, lunch/middag och mellanmål)
    • Inköpslista vecka för vecka
    • Symtomformulär
    • Mat- och symtomdagbok att fylla i under tiden
    • Onlineföreläsning- Avslutning – för råd och tips framåt
    • 5 st Receptsamlingar för fortsatt inspiration
    • Återintroduktionsguide
    • Erbjudande om fortsatt medlemskap i privat Facebook grupp efter avslutad kurs.

    Pris: 1 795 kr
    Begränsat antal platser!

    VÄLJ TYP AV MENY

    Du kan välja om du vill göra AIP – Tillsammans 30 dagar utan rött kött och fågel, alltså enbart med fisk och skaldjur som animaliska källor.

    Välj mellan dessa alternativ:

    • AIP Grund – Kött, fisk, skaldjur och fågel
    • AIP Pescetarian – Fisk och skaldjur

    Vill du även ha den andra menyn? Gör klart ditt köp av kursen (välj en av menyerna) och maila mig sedan så kan du köpa den andra menyn för 449 kr separat. Då ingår meny för 4 veckor, recept och inköpslistor. En del recept ingår i den menyn du redan valt men det blir ca 15 nya lunch/middagsrecept.

    Till anmälan

    Intresseanmälan

    Passar det inte denna gång? Skriv upp dig på intresselistan här nedanför så får du mail när nästa omgångs platser släpps.

      Startdatum