AIP App äntligen här!

AIP App äntligen här!

Jag visste inte alls vad vi gav oss in på när vi bestämde oss för att utveckla en AIP app. Tur är väl det för hade jag vetat hur tidsslukade det skulle bli hade det nog inte blivit någon app… 🙂 Jag hoppas att AIP 

Kvass – Julig Äpplekvass – gör egen kolsyrad dryck

Kvass – Julig Äpplekvass – gör egen kolsyrad dryck

Det här med att fermentera och lägga in själv, både livsmedel och dryck, tycker jag är roligt. Kanske drar man sig för att göra det då det görs i ett par steg. Men om man läser igenom proceduren inser man att det är väldigt enkelt. 

Paleolatte, Ägglatte, bulletproof coffee -våga prova!

Paleolatte, Ägglatte, bulletproof coffee -våga prova!

Inlägget innehåller annonslänkar Paleolatte, Ägglatte, våga prova! Paleolatte, Ägglatte, Fettkaffe, Paleokaffe kalla det vad du vill (vilket som låter trevligast i dina öron själv föredrar jag nog Paleolatte) men det här är ett smidigt sätt att få i sig bra med fett och protein och 

En kopp varm choklad med grädde (Paleo/AIP)

En kopp varm choklad med grädde (Paleo/AIP)

En kopp varm choklad med grädde Södra Sverige har sportlovsvecka och i fredags åkte vi norrut till Mias hemort Älvdalen i Dalarna. En vecka av skidåkning i Sälen, badhusbesök, snögrottor och snöänglar. Snöänglar och snöänglar förresten, det är så mycket snö att pojkarna dök (ja, 

Koka din egen Kombuchaglögg, enkelt vi lovar! (Paleo/AIP)

Koka din egen Kombuchaglögg, enkelt vi lovar! (Paleo/AIP)

Kombuchaglögg Det här receptet kommer från vår receptsamling “Glöggfest & Julens efterrätter“. Vi har delat flera recept från samlingen sen början av december och nu när julen strax står för dörren känner vi att ett glöggrecept är på sin plats! Klicka på länken ovan för 

Jordmandelmjölk (och provresultat) (AIP)

Jordmandelmjölk (och provresultat) (AIP)

Medicinfri och Jordmandelmjölk Det här med att göra egen mjölk är riktigt roligt! Vi gör ofta mandelmjölk men sen jag blev medicinfri så har jag försökt följa AIP som möjligt utan att vara helt strikt. Jag har dragit ner på ägg och mandel men inte 

Älgbuljong, benbuljong på älgben (AIP/Paleo)

Älgbuljong, benbuljong på älgben (AIP/Paleo)

Benbuljong kan kokas på olika sätt och med olika ben, gemensamt är att det är väldigt nyttigt vare sig du väljer kyckling, nöt eller vilt. 18 november är det benbuljongens dag så det passar bra att dela det här receptet precis idag! Det är nämligen 

Hallonsmoothie / Smoothiebowl AIP/Paleo

Hallonsmoothie / Smoothiebowl AIP/Paleo

Varför inte lyxa till det med en enkel men god hallonsmoothie som är full med antiinflammatoriska kryddor så som gurkmeja och ingefära? Funkar bra som frukost on-the-go eller som ett mellanmål för dig som behöver få i dig lite extra. Självklart kan du experimentera vidare 

Hemmagjord Kokosmjölkdryck (AIP)

Hemmagjord Kokosmjölkdryck (AIP)

Jag gillar egentligen inte kokos, speciellt inte när kokossmaken tar över. Niclas är inte överförtjust. Och inte barnen heller. Så varför då göra hemmagjord kokosmjölkdryck? Jo, för att vi alla är olika. Och för att vi gärna vill inspirera alla er andra som kanske fullkomligt 

En grön smoothie. Antiinflammatorisk och hardcore. (AIP)

En grön smoothie. Antiinflammatorisk och hardcore. (AIP)

En grön smoothie om dagen, antiinflammatorisk och fullspäckad med massor med nyttigheter! Jag ska inte överdriva och säga att den här drinken är god. Men! Den är inte äcklig. Det är liksom framförallt… nyttig. Den är en väldigt bra källa till att få i sig sina 

Iste och Te för brittsommar och höstkvällar (AIP/Paleo)

Iste och Te för brittsommar och höstkvällar (AIP/Paleo)

Det blir mycket “bara vatten” och olika ”vanliga” teer när man följer autoimmuna protokollet, eller vill undvika sockrade drycker i största allmänhet. Jag har varierat vattnet med olika smaksättare som melon, mynta, hallon, jordgubbar, citron, lime etc i sommarens tillbringare. Men till slut saknar man 

Guldmjölk, tack och godnattdrycken…

Guldmjölk, tack och godnattdrycken…

Min mamma introducerade mig till guldmjölk, denna fantastiska läkande och rogivande blandning! Jag dricker den gärna på kvällen innan jag går och lägger mig, jag upplever att den hjälper mig att varva ner och det tar inte lång tid innan jag börjar gäspa okontrollerat! Man