Kost & Livsstil, Paleo & AIP
Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår kom igång med AIP-kurs! Med hjälp av kick-starten ”AIP – tillsammans 30 dagar” kommer du samtidigt med andra i samma situation, …
Kom igång med AIP nu! I flera år har jag haft en återkommande AIP-kurs (AIP – Tillsammans 30 dagar) med fasta startdatum 3-4 ggr/år. Nu kan jag äntligen erbjuda samma upplägg fast med valfritt startdatum, personlig coaching och mailsupport av mig under tiden! Det ska …
Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Den 9e omgången av vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” sätter igång efter semestern. Där kommer du samtidigt med andra i samma situation, få pepp, …
Idag är andra dagen på utbildningen till Hormonrådgivare som jag går hos fantastiska Louise Rudberg och Hormonskolan. Eftersom jag sitter hemma passar jag på att lyxfrukostera. AIP-knäcke med ghee och hemmagjord leverpastej, en kopp buljong och en tallrik kokoskefir med egen granola. När man väl …
Inlägget innehåller annonslänkar På fredag åker vi mot Italien och en veckas skidåkning. Det ska bli fantastiskt härligt med lite semester efter en intensiv start på året. Men det bjuder ju också på en mat-utmaning i vanlig ordning. Att Resa med AIP – eller paleokost …
Av egen personlig erfarenhet samt i arbetet med klienter som följer AIP, det Autoimmuna Protokollet, upplever jag att nattskatteväxter kan vara en av de svåraste livsmedelsgrupper att återintroducera. I det här inlägget har jag fördjupat mig i ämnet potatisväxter för att tydligare redogöra varför nattskatteväxter/nattskuggeväxter/potatisväxter …
verUnder våren föreläser jag vid flera olika tillfällen hos Medborgarskolan i Göteborg och Kungälv. Här kan du hitta bokningslänkar och läsa mer om arrangemangen Antiinflammatorisk kost Inspiration och kunskap om hur du bygger hälsa långsiktigt. Behöver du hjälp att komma igång med kosten? Har du …
I samarbete med Medisera För ett par veckor sedan blev jag kallad till ett nytt läkarbesök hos min gastroläkare. Jag har idag varit medicin- och symtomfri från Crohns sjukdom i dryga 4,5 år men cirka en gång om året så kallas jag på kontroll. Då …
Antiinflammatorisk kost Häromdagen frågade en vän vad som egentligen ingår i paleo och vad jag äter nu för tiden. För mig och min närmsta familj är det ju rätt glasklart nu för tiden, men jag har all respekt för att det verkar svårt för utomstående. …
Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att …
– en heldag från topp till tå Följ med oss på en heldag med hälsan i fokus. Du får ta del av 3 spännande föreläsningar och ett mjukt rörelsepass som ger dig verktyg och inspiration att må ditt allra bästa, från topp till tå. Med …
Inlägget innehåller annonslänkar Satake stekpanna på rea! Här kommer ett litet snabbtips från mig! I höstas köpte vi stekpannor från Satake och det är helt klart de bästa stekpannorna vi någonsin haft! Vi handlade på rean då, så nu när jag såg att Kitchentime har …
Nu är AIP-appen uppdaterad! Nu finns en rykande färsk uppdatering av AIP-appen tillgänglig! Nya recept Nya livsmedel Webshop Recept: Vi har uppdaterat med ytterligare 20 stycken recept. 8 av dem finns här på hemsidan men 12 st är helt nya recept som är komponerade som …
– ett kostupplägg för att hjälpa din kropp att läka AIP är ett kraftfullt verktyg att ta till för att balansera kroppens immunsystem, läka tarmslemhinnan och förbättra tarmfloran. Föreläsningen är drygt 2 timmar lång där även AIP-listor och återintroduktionsguide ingår. Du får alltså allt du …
Lunchwebinar – Den inflammationsdrivande kosten Under vecka 5 (nästa vecka!) 1-3 februari; Tisdag-Onsdag-Torsdag håller jag 3 stycken lite kortare lunch-webinar via Zoom om kost som driver inflammation. Antiinflammatorisk kost kan innebära olika typer av kosthållningar som t.ex. paleo eller Autoimmuna protokollet som jag arbetar med. Men …
AIP- appen fyller 1 år! Förra året strax före nyår släppte vi AIP-appen för IPhone och ett par månader senare även för Android. Det är i första hand en app med livsmedelslistor (över 600+ livsmedel listade) där man enkelt kan se om ett livsmedel är …
Kom igång med AIP i januari – Jag hjälper dig! Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra …
Under vecka 43, 26-28 Oktober; Tisdag-Onsdag-Torsdag håller jag 3 stycken lite kortare lunch-webinar via Zoom om kost som driver inflammation. Antiinflammatorisk kost kan innebära olika typer av kosthållningar som t.ex. paleo eller Autoimmuna protokollet som jag arbetar med. Men antiinflammatorisk kost generellt har 4 stora …
Viaventri använder cookies för att se till att ge dig den bästa upplevelsen på hemsidan. Om du surfar vidare på den här webbplatsen utgår vi från att du godkänner detta. Lär dig mer