Av egen personlig erfarenhet samt i arbetet med klienter som följer AIP, det Autoimmuna Protokollet, upplever jag att nattskatteväxter kan vara en av de svåraste livsmedelsgrupper att återintroducera. I det här inlägget har jag fördjupat mig i ämnet potatisväxter för att tydligare redogöra varför nattskatteväxter/nattskuggeväxter/potatisväxter är problematiska att äta vid autoimmunitet men ofta även svåra…
verUnder våren föreläser jag vid flera olika tillfällen hos Medborgarskolan i Göteborg och Kungälv. Här kan du hitta bokningslänkar och läsa mer om arrangemangen Antiinflammatorisk kost Inspiration och kunskap om hur du bygger hälsa långsiktigt. Behöver du hjälp att komma igång med kosten? Har du krånglande mage, inflammationer eller autoimmunsjukdom? I den här föreläsningen får…
Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att följa eller ta inspiration av! Glöm inte att du kan…
I samarbete med Medisera För ett par veckor sedan blev jag kallad till ett nytt läkarbesök hos min gastroläkare. Jag har idag varit medicin- och symtomfri från Crohns sjukdom i dryga 4,5 år men cirka en gång om året så kallas jag på kontroll. Då lämnar jag inflammationsprovet Calprotektin (avföringsprov) och blodprover. Blodproverna som läkaren…
Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att följa eller ta inspiration av! Glöm inte att du kan…
Antiinflammatorisk kost Häromdagen frågade en vän vad som egentligen ingår i paleo och vad jag äter nu för tiden. För mig och min närmsta familj är det ju rätt glasklart nu för tiden, men jag har all respekt för att det verkar svårt för utomstående. Dessutom finns det ju väldigt många olika definitioner på en…
Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att följa eller ta inspiration av! Glöm inte att du kan…
– en heldag från topp till tå Följ med oss på en heldag med hälsan i fokus. Du får ta del av 3 spännande föreläsningar och ett mjukt rörelsepass som ger dig verktyg och inspiration att må ditt allra bästa, från topp till tå. Med en gemensam holistisk syn på kropp och hälsa delar Mia,…
Inlägget innehåller annonslänkar Satake stekpanna på rea! Här kommer ett litet snabbtips från mig! I höstas köpte vi stekpannor från Satake och det är helt klart de bästa stekpannorna vi någonsin haft! Vi handlade på rean då, så nu när jag såg att Kitchentime har vårrea tänkte jag passa på att tipsa om dem! De…
Nu är AIP-appen uppdaterad! Nu finns en rykande färsk uppdatering av AIP-appen tillgänglig! Nya recept Nya livsmedel Webshop Recept: Vi har uppdaterat med ytterligare 20 stycken recept. 8 av dem finns här på hemsidan men 12 st är helt nya recept som är komponerade som hela måltider. (Detta också på önskan av er användare!) Totalt…
– ett kostupplägg för att hjälpa din kropp att läka AIP är ett kraftfullt verktyg att ta till för att balansera kroppens immunsystem, läka tarmslemhinnan och förbättra tarmfloran. Föreläsningen är drygt 2 timmar lång där även AIP-listor och återintroduktionsguide ingår. Du får alltså allt du behöver i form av kunskap och inspiration för att komma…
Lunchwebinar – Den inflammationsdrivande kosten Under vecka 5 (nästa vecka!) 1-3 februari; Tisdag-Onsdag-Torsdag håller jag 3 stycken lite kortare lunch-webinar via Zoom om kost som driver inflammation. Antiinflammatorisk kost kan innebära olika typer av kosthållningar som t.ex. paleo eller Autoimmuna protokollet som jag arbetar med. Men antiinflammatorisk kost generellt har 4 stora gemensamma nämnare . Och dessa tänkte…
AIP- appen fyller 1 år! Förra året strax före nyår släppte vi AIP-appen för IPhone och ett par månader senare även för Android. Det är i första hand en app med livsmedelslistor (över 600+ livsmedel listade) där man enkelt kan se om ett livsmedel är godkänt eller inte när man följer det Autoimmuna Protokollet, AIP….
Kom igång med AIP i januari – Jag hjälper dig! Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att…
Under vecka 43, 26-28 Oktober; Tisdag-Onsdag-Torsdag håller jag 3 stycken lite kortare lunch-webinar via Zoom om kost som driver inflammation. Antiinflammatorisk kost kan innebära olika typer av kosthållningar som t.ex. paleo eller Autoimmuna protokollet som jag arbetar med. Men antiinflammatorisk kost generellt har 4 stora gemensamma nämnare . Och dessa tänkte jag att vi ska…
Hälsan i fokus – en dag från topp till tå Följ med oss på en heldag med hälsan i fokus. Du får ta del av 3 spännande föreläsningar som ger dig verktyg och inspiration att må ditt allra bästa, från topp till tå. Med en gemensam holistisk syn på kropp och hälsa delar Mia, Madelene…
Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att följa eller ta inspiration av! Start vecka 40 – Fullbokad…
Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att följa eller ta inspiration av! Läs mer om AIP här…
Viaventri använder cookies för att se till att ge dig den bästa upplevelsen på hemsidan. Om du surfar vidare på den här webbplatsen utgår vi från att du godkänner detta. Lär dig mer