födoämnesintoleranstest IgG-test

födoämnesintoleranstest IgG-test

I början av september 2020 gjorde jag ett födoämnesintoleranstest, ett så kallat IgG-test. Här nedan tänkte jag gå igenom den plan jag lade upp utifrån de resultaten. Det här var egentligen ett led i den funktionsmedicinska provtagning som jag ägnat mig åt under våren/hösten 2020. 

AIP-appen även för Android är här!

AIP-appen även för Android är här!

Äntligen! Det tog ett par månader innan vi fick till AIP-appen för Android och tillgänglig på Google Play. (I slutet på december 2020 lanserade vi AIP-appen för iOS). Men nu är den alltså här, jag hoppas att du ska finna den väldigt användbar! Du hittar 

Nya Webinardatum!

Nya Webinardatum!

Nu har vi bokat in nya Webinar/föreläsningsdatum med start i början av februari! Men eftersom Coronan hänger sig fast så får vi ännu en tid hålla oss digitalt. Tråkigt, men vi vet ju nu efter snart ett år av Webinar att det funkar finfint att 

AIP App äntligen här!

AIP App äntligen här!

Jag visste inte alls vad vi gav oss in på när vi bestämde oss för att utveckla en AIP app. Tur är väl det för hade jag vetat hur tidsslukade det skulle bli hade det nog inte blivit någon app… 🙂 Jag hoppas att AIP 

Vårt paleojulbord

Vårt paleojulbord

Inlägget innehåller annonslänkar Den här julen blir inte sig lik. Inte för dig heller gissar jag. Men i och med att läget är som det är så har vi varit mer hemma och pysslat mer i köket och en hel del nya recept har kommit 

Omvandlingstabell för mjöl, sötning, ägg, bakpulver etc.

Omvandlingstabell för mjöl, sötning, ägg, bakpulver etc.

Inlägget innehåller annonslänkar När vi lägger upp recept får vi många frågor om vad man kan byta ut ingredienser mot. Man kanske inte har allt hemma eller äter inte vissa saker i sin kost. Vi har ju inte provat alla varianter på alla recept men 

AIP appen?! Jajamen, snart är den här!

AIP appen?! Jajamen, snart är den här!

Uppdatering 2020-12-29: Nu är AIP appen här! Det ska erkännas att vi lite otåligt och sammanbitet arbetar på de sista detaljerna av vår nya AIP app! Vi vill ju få ut den NU! Men det tar nog ett par veckor till innan det är dags. 

Blodprover och kostråd, så arbetar jag.

Blodprover och kostråd, så arbetar jag.

Annonssamarbete med Medisera   “Alla dina blodprover ser bra ut”, har du hört den hos din läkare någon gång? Och det känns ju bra. Inget alarmerande, inget allvarligt. Precis som vi vill att det ska vara. Men heller inget att utgå ifrån. Inget att jobba 

Senaste läkarbesöket, 2,5 år sen sist.

Senaste läkarbesöket, 2,5 år sen sist.

2,5 år sen sist jag var på läkarbesök… Och ganska exakt 2 år sedan jag slutade med min(a) medicin(er) för att behandla Crohns. Inför besöket lämnade jag nya blodprover och kalprotektin (inflammationsmarkör). Eftersom jag mår bra och mina värden är bra så var jag lite 

Datum för föreläsningar/webinar i höst!

Datum för föreläsningar/webinar i höst!

Nu har vi äntligen bokat in datum för föreläsningarna i höst! Tyvärr kan vi ju inte åka runt och träffas IRL i höst heller så vi fortsätter ses online via Zoom. Tillsammans men ändå på var sitt håll. Å andra sidan slipper du restid, leta 

Premiär! Föreläsningen “Kosten som läker kroppen” online!

Premiär! Föreläsningen “Kosten som läker kroppen” online!

Äntligen ligger föreläsningen uppe! Föreläsningen “Kosten som läker kroppen” är nu inspelad och klar och finns att köpa via länken här nedan. Där kan du också läsa mer om innehållet. Du betalar med kort och får tillgång till den direkt. Titta och lyssna när och 

Över 50 namn på socker

Över 50 namn på socker

“Vad är egentligen problemet med socker?” I vår lilla gratis e-postkurs “Den inflammatoriska maten” gör vi en djupdykning i de livsmedelsgrupper som de flesta antiinflammatoriska kosthållningar väljer att utesluta, nämligen spannmål, mjölkprodukter och vitt socker. I det här inlägget fokuserar vi på det vita sockret 

Online-föreläsning AIP 21 april

Online-föreläsning AIP 21 april

Tisdagen den 21 april 18,30-20,30  håller jag min AIP-föreläsning live och online hos Medborgarskolan. Du bokar din biljett som vanligt hos Medborgarskolan och får instruktioner från dem om hur du loggar in etc via mail i god tid innan föreläsningen. Notera att det är ett 

Niclas 1 månad carnivore

Niclas 1 månad carnivore

Innlägget innehåller annonslänkar Den 16 januari 2020 startade Niclas vad som skulle bli en månad Carnivore. Han bestämde sig för att prova en vecka först, men efter den veckan fortsatte han en vecka till… och en vecka till… Efter den 3e veckan var han så 

Online-föreläsning 1 April “Kosten som läker kroppen”

Online-föreläsning 1 April “Kosten som läker kroppen”

Onsdagen den 1 april 18,30-20,30 skulle vi egentligen ha föreläsningen “Kosten som läker kroppen” i Uddevalla. Över hälften av platserna var redan bokade i förra veckan… Sen slog Corona till… Men så kom vi på att istället för att ställa in erbjuder vi givetvis föreläsningen 

Om oss, reportage i LiveLife!

Om oss, reportage i LiveLife!

För ett par veckor sedan kom ett reportage om oss i Life-butikernas egen kundtidning LiveLife! Vi är så glada att få dela med oss av vår historia, sprida inspiration, ge en del tips samt tipsa om ett riktigt gott recept! Reportaget ligger uppe digitalt så 

Våra 5 favoritbröd (AIP/Paleo)

Våra 5 favoritbröd (AIP/Paleo)

Våra 5 favoritbröd AIP-knäcke är nog en av de mest besökta recepten hos oss. Men zucchinifrallor, formbröd, AIP-tortillas och enkelt fröbröd är också klara favoriter. Idag fyller vi huset med lukten av nybakt! Frågan är var vi ska börja… Klicka på länken under bilden för 

AIP strikt till jul!

AIP strikt till jul!

AIP strikt till jul! Så är det bara att inse att det är dags att backa bandet. Hösten har varit otroligt rolig, spännande, kreativ och inspirerande! Men med för lite återhämtning. Stressig helt enkelt. Tittar jag tillbaka är det några intressanta tillfällen värd att reflektera