Kost & Livsstil, Paleo & AIP
Under vecka 43, 26-28 Oktober; Tisdag-Onsdag-Torsdag håller jag 3 stycken lite kortare lunch-webinar via Zoom om kost som driver inflammation. Antiinflammatorisk kost kan innebära olika typer av kosthållningar som t.ex. paleo eller Autoimmuna protokollet som jag arbetar med. Men antiinflammatorisk kost generellt har 4 stora …
Hälsan i fokus – en dag från topp till tå Följ med oss på en heldag med hälsan i fokus. Du får ta del av 3 spännande föreläsningar som ger dig verktyg och inspiration att må ditt allra bästa, från topp till tå. Med en …
Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att …
Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att …
I början av september 2020 gjorde jag ett födoämnesintoleranstest, ett så kallat IgG-test. Här nedan tänkte jag gå igenom den plan jag lade upp utifrån de resultaten. Det här var egentligen ett led i den funktionsmedicinska provtagning som jag ägnat mig åt under våren/hösten 2020. …
Äntligen! Det tog ett par månader innan vi fick till AIP-appen för Android och tillgänglig på Google Play. (I slutet på december 2020 lanserade vi AIP-appen för iOS). Men nu är den alltså här, jag hoppas att du ska finna den väldigt användbar! Du hittar …
Nu har vi bokat in nya Webinar/föreläsningsdatum med start i början av februari! Men eftersom Coronan hänger sig fast så får vi ännu en tid hålla oss digitalt. Tråkigt, men vi vet ju nu efter snart ett år av Webinar att det funkar finfint att …
Jag visste inte alls vad vi gav oss in på när vi bestämde oss för att utveckla en AIP app. Tur är väl det för hade jag vetat hur tidsslukade det skulle bli hade det nog inte blivit någon app… 🙂 Jag hoppas att AIP …
Inlägget innehåller annonslänkar Den här julen blir inte sig lik. Inte för dig heller gissar jag. Men i och med att läget är som det är så har vi varit mer hemma och pysslat mer i köket och en hel del nya recept har kommit …
Inlägget innehåller annonslänkar När vi lägger upp recept får vi många frågor om vad man kan byta ut ingredienser mot. Man kanske inte har allt hemma eller äter inte vissa saker i sin kost. Vi har ju inte provat alla varianter på alla recept men …
Uppdatering 2020-12-29: Nu är AIP appen här! Det ska erkännas att vi lite otåligt och sammanbitet arbetar på de sista detaljerna av vår nya AIP app! Vi vill ju få ut den NU! Men det tar nog ett par veckor till innan det är dags. …
Annonssamarbete med Medisera “Alla dina blodprover ser bra ut”, har du hört den hos din läkare någon gång? Och det känns ju bra. Inget alarmerande, inget allvarligt. Precis som vi vill att det ska vara. Men heller inget att utgå ifrån. Inget att jobba …
2,5 år sen sist jag var på läkarbesök… Och ganska exakt 2 år sedan jag slutade med min(a) medicin(er) för att behandla Crohns. Inför besöket lämnade jag nya blodprover och kalprotektin (inflammationsmarkör). Eftersom jag mår bra och mina värden är bra så var jag lite …
Nu har vi äntligen bokat in datum för föreläsningarna i höst! Tyvärr kan vi ju inte åka runt och träffas IRL i höst heller så vi fortsätter ses online via Zoom. Tillsammans men ändå på var sitt håll. Å andra sidan slipper du restid, leta …
Äntligen ligger föreläsningen uppe! Föreläsningen “Kosten som läker kroppen” är nu inspelad och klar och finns att köpa via länken här nedan. Där kan du också läsa mer om innehållet. Du betalar med kort och får tillgång till den direkt. Titta och lyssna när och …
“Vad är egentligen problemet med socker?” I vår lilla gratis e-postkurs “Den inflammatoriska maten” gör vi en djupdykning i de livsmedelsgrupper som de flesta antiinflammatoriska kosthållningar väljer att utesluta, nämligen spannmål, mjölkprodukter och vitt socker. I det här inlägget fokuserar vi på det vita sockret …
Tisdagen den 21 april 18,30-20,30 håller jag min AIP-föreläsning live och online hos Medborgarskolan. Du bokar din biljett som vanligt hos Medborgarskolan och får instruktioner från dem om hur du loggar in etc via mail i god tid innan föreläsningen. Notera att det är ett …
Innlägget innehåller annonslänkar Den 16 januari 2020 startade Niclas vad som skulle bli en månad Carnivore. Han bestämde sig för att prova en vecka först, men efter den veckan fortsatte han en vecka till… och en vecka till… Efter den 3e veckan var han så …
