Kom igång med AIP

Kom igång med AIP nu!

I flera år har jag haft en återkommande AIP-kurs (AIP – Tillsammans 30 dagar) med fasta startdatum ett par gånger per år. Nu kan jag äntligen erbjuda samma upplägg fast med valfritt startdatum och personlig coaching och mailsupport av mig under tiden!

Det ska vara enkelt att komma igång med AIP, men man kan också behöva lite stöd på vägen! Jag har gjort allt planeringsarbete för dig, du behöver bara sätta igång och göra. När frågor dyker upp är jag bara ett mail eller samtal bort!
Anmäl dig nu så får du allt material du behöver för din första månad på AIP i mailboxen inom kort. Se nedan allt som ingår.

Glöm inte

Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Skriv då det i anteckningarna i kassan så ordnar jag det omgående.
Notera att anmälan är bindande då visst material skickas ut för nerladdning direkt efter köp.
Läs våra Villkor här. Genom köp godtar du att det inte finns någon ångerrätt på prenumerationer, webinar, kurser eller nedladdningsbara produkter som levereras digitalt.
Om du vill kan du få allt material utskrivet och hemskickat i fysisk form till självkostnadspris. Lägg till det i varukorgen.

Detta ingår:

Personlig coaching och mailsupport

Du väljer själv när dina 4 veckor av kontakt med mig startar, dock senast 1 år från köpet.

Mailsupport – Kortare frågor mailas till mig löpande under de 4 veckorna och jag svarar så fort jag kan, men senast inom ett dygn eller nästkommande vardag.

Personlig coaching – Lite längre frågeställningar sparas och gås igenom vid ett zoom eller telefonmöte a’ 20-30 min vid ett tillfälle per vecka där vi också stämmer av hur det går för dig.

Dokument:

Uppstartsföreläsning (ca 1 tim 45 min) med genomgång av AIP som metod samt alla dokument du har till hjälp och hur du använder dem. Se när och hur många gånger du vill.
Guide – Kom igång med AIP
AIP-livsmedelslistor
Lättöverskådliga veckomenyer
Recept för 4 veckor (frukost, lunch, middag och mellanmål)
Inköpslistor vecka för vecka
Mat- och symtomdagbok
Symtomformulär
Självtest uppstart
Mat- och symtomdagbok att fylla i under tiden
Återintroduktionsguide
Avslutningsföreläsning (ca 1 tim 45 min) – för råd och tips framåt och genomgång av återintroduktioner. Se när och hur många gånger du vill.

Välj typ av meny

Du kan välja om du vill ha en meny utan rött kött och fågel, alltså enbart med fisk och skaldjur som animaliska källor.
Välj mellan dessa alternativ:

AIP Grund – Kött, fisk, skaldjur och fågel
AIP Pescetarian – Fisk och skaldjur

Vill du även ha den andra menyn? Gör klart ditt köp av kursen och maila mig sedan så kan du köpa den andra menyn för 449 kr separat. Då ingår meny för 4 veckor, recept och inköpslistor. En del recept ingår i den menyn du redan valt men det blir ca 15 nya lunch/middagsrecept.

När du bokat din plats håll utkik efter ditt välkomst- och informationsmail som snart kommer i din Inkorg.

Läs mer om AIP här

Läs omdömen här