Sidan innehåller annonslänkar.
När vi lägger upp recept får vi många frågor om vad man kan byta ut ingredienser mot. Man kanske inte har allt hemma eller äter inte vissa saker i sin kost. Vi har ju inte provat alla varianter på alla recept men jag har satt ihop en omvandlingstabell med några grundregler och tips som du alltså kan prova dig fram med.
Notera att alla ingredienser är Paleo men alla är inte AIP. Följer du AIP måste du ha koll på vilka ingredienser som är ok och inte!
Tänk också på att smaken kan påverkas när du byter ut ingredienser. Ha alltså i åtanke att slutresultatet kanske inte blir exakt samma som i originalreceptet, ju fler ingredienser du byter ut desto större skillnad i smak och konsistens!
Har du bytt ut något i ett recept med lyckat resultat så meddela oss gärna så uppdaterar vi recepten med den informationen!
Det är roligt att hitta recept och göra om! Hittar du tex ett glutenfritt recept som du vill göra om kan du ofta tänka så här:
