Go Back
Skriv ut
Recipe Image
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Skriv ut receptet
Senapsstuvad brysselkål
Måltid:
Tillbehör
Kök:
Mjölkfritt, Paleo
Servings:
4
portioner
Ingredienser
500
g
Brysselkål (färsk)
3
dl
Kokosgrädde t.ex Garant
2,5
msk
Dijonsenap
1
msk
Bruna senapsfrön
1
tsk
Salt
2
krm
Nymalen svartpeppar
2
tsk
Citronsaft
1
tsk
Honung
2
msk
Vatten
2
tsk
Potatismjöl
Instruktioner
Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.
Ansa brysselkålen och koka i ca 5 minuter. Halvera brysselkålen om de är stora. Häll av och låt ånga av.
Koka ihop kokosgrädde, dijonsenap, senapsfrö, citronsaft och honung på medelvärme. Låt koka ihop och reducera till ca hälften återstår.
Lägg i brysselkålen och låta sjuda 10 minuter. Krydda med salt och peppar.
Redning: Blanda ut potatismjöl i en skål med vatten. Blanda i stuvningen i omgångar tills du får önskad lite tjockare konsistens.