Neutral Kokosolja att steka i (eller ghee -ej AIP)
Salt
Svart och Vitpeppar (Uteslut vid AIP)
1,5dlVatten
Instruktioner
Sätt ugnen på 175°C och ta fram en ugnsfast form.
Salta och peppra (EJ AIP) rikligt runtomkring steken. Bryn den sedan i en stekpanna så den får fin färg runtomkring.
Skala vitlöksklyftorna och skär dem i lite mindre bitar. Stick hål i steken med kniv och stick in vitlöksbitarna här och var.
Blanda kryddorna i en liten skål och gnid in steken med dem.
Häll vattnet i formen och lägg i steken.Grädda mitt i ugnen i ca 60-90min, använd gärna en ugnstermometer. När innertemperaturen når ca 72°C är steken klar.Den är lika god varm som kall!