Go Back

Kycklingrullader

Måltid: Varmrätt
Kök: Glutenfritt, Mjölkfritt, Paleo
Portioner: 4 portioner

Ingredienser

  • 4 st Kyckling lårfilé (ca 600 g)
  • 2 dl Cashewröra (Se recept nedan)
  • Svartpeppar
  • Vitpeppar
  • 8 st Skivor Prosciutto
  • Ghee/Smör till stekning

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 180°C.
    Klä en skärbräda med plastfolie, lägg på en kycklingfilé och lägg ett lager plastfolie ovanpå.
    Banka ut kycklingen till en 4-5 mm tjock skiva.
    Använd t.ex en kastrull att banka med!
  • Gör cashewröran enligt receptet nedan.
  • Bred på ca 0,5 dl cashewröra på varje utbankad kycklingbit.
    Rulla ihop.
  • Krydda med vitpeppar. Rulla 2 skivor prosciutto runt varje rullad.
  • Stek rulladerna på spisen i olja eller ghee/smör tills de får fin färg.
  • Stek klart i ugnen tills innetemperaturen är minst 70°C.