Go Back
Skriv ut receptet
5 från 1 röst

Energibollar / Raw balls

Om man håller sig till ungefär dessa mängderna kan man variera innehåll hur man vill men få bra konsistens!
125 g Nötter/Mandel/Kokos
200g Torkad frukt
Ca 1 tsk Pulver smaksättare (tex ingefära, maca, gurkmeja, kanel etc)
1 msk Vätska (tex nötsmör, kokosolja, honung)
Någon msk att rulla i (tex carob, kokos, kanel, frön, nötter etc)
Total tid20 minuter
Portioner: 14 st

Ingredienser

  • 125 g Hackad mandel tex från mandelmjölk rester
  • 100 g Färska dadlar
  • 100 g Torkade tranbär
  • 1 msk Mandelsmör
  • 1/4 tsk Malen ingefära
  • Ceylonkanel/Lakrits eller torkade hallon att rulla i

Instruktioner

  • Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa ihop till en grynig massa.
  • Rulla bollar, ca 14 st. 
    Rulla bollarna i valfri smaksättning. 
  • Förvaras i lufttät burk i kylen.