Beskrivning
Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand?
Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att följa eller ta inspiration av!
Nästa start: Datum kommer!
Datum och info när anmälan öppnar kommer snart.
Anmäl ditt intresse i formuläret här nedanför så mailar jag när det är dags.
Nyhet, välj typ av meny!
Nu kan du välja om du vill göra AIP – Tillsammans 30 dagar utan rött kött och fågel, alltså enbart med fisk och skaldjur som animaliska källor.
Välj mellan dessa alternativ:
- AIP Grund – Kött, fisk, skaldjur och fågel
- AIP Pescetarian – Fisk och skaldjur
Notera!
Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag!
Vi startar upp med en online-föreläsning och frågestund tre veckor innan vi börjar. Allt material du behöver, inklusive veckomenyer och recept, mailas till dig i god tid, sen ses vi dagligen i en privat facebookgrupp för råd och stöd längs med vägen.
Vi avslutar månaden med en online-föreläsning till där vi går igenom de olika vägarna framåt.
Sagt om AIP – Tillsammans 30 dagar:
”Varmaste tack för fantastiska 30 dagar! Jag har lärt mig massor om både AIP-kost och om mig själv. Upplägget har varit enkelt att följa och jag har hela tiden känt Mias stöd och support. Kan varmt rekommendera denna kurs! Vill gå den igen! :)” – Anna
”Ett väldigt bra upplägg med information, recept, pepp och motivering. Mias kunskap och facebookgruppens inlägg med tips och funderingar av de andra deltagarna gjorde att aip-resan blev lättare. Kan varmt rekommenderas.” – Linda
Detta ingår:
- Onlineföreläsning – Uppstart – 3 veckor innan start.
- Privat Facebookgrupp – för gemensam diskussion, pepp och gruppcoaching
- Veckomenyer med recept (frukost, lunch/middag och mellanmål)
- Inköpslista vecka för vecka
- Symtomformulär
- Checklista
- Mat- och symtomdagbok att fylla i under tiden
- Onlineföreläsning- Avslutning – för råd och tips framåt
- 5 st Receptsamlingar för fortsatt inspiration
- Återintroduktionsguide
- Erbjudande om fortsatt medlemskap i privat Facebook grupp efter avslutad kurs.
Pris: 1695 kr
Begränsat antal platser!
Intresseanmälan nästa omgång
