AIP – Tillsammans 30 dagar – Kursstart Jan/Feb
Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår kom igång med AIP-kurs!
Med hjälp av kick-starten ”AIP – tillsammans 30 dagar” kommer du samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att följa eller ta inspiration av.
Det kan inte bli enklare att börja med AIP!
Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Anmäl dig och använd ditt friskvårdsbidrag för 2023. Skriv det i kommentarerna på beställningen så återkommer jag på mail med kvitto.
Det är begränsat antal platser så anmäl dig så fort du bestämt dig. För att det ska bli en bra, lagom stor grupp släpper jag inte in fler anmälningar när kursen startat eller blivit fullbokad.
Januari/Februari 2024
- Uppstart föreläsning online: Måndagen 15 januari 18.30-21.00
Vi startar upp med onlineföreläsning innan starten för att gå igenom förberedelser, upplägg etc. Föreläsningen spelas in ifall tiden inte passar. - AIP-start: Måndagen 5 februari
- Avslutningsföreläsning online: Måndagen 4 mars
Föreläsningen spelas in ifall tiden inte passar.
Välj typ av meny
Nu kan du välja om du vill göra AIP – Tillsammans 30 dagar utan rött kött och fågel, alltså enbart med fisk och skaldjur som animaliska källor.
Välj mellan dessa alternativ:
- AIP Grund – Kött, fisk, skaldjur och fågel
- AIP Pescetarian – Fisk och skaldjur
Glöm inte
- Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag (även för 2023!) Skriv då det i anteckningarna i kassan så ordnar jag det omgående.
- Notera att anmälan är bindande då visst material skickas ut för nerladdning direkt efter köp.
- Läs våra Villkor här. Genom köp godtar du att det inte finns någon ångerrätt på prenumerationer, webinar, kurser eller nedladdningsbara produkter som levereras digitalt.
- Om du vill kan du få allt material utskrivet och hemskickat i fysisk form till självkostnadspris. Lägg till det i varukorgen.
Vi startar upp med en online-föreläsning och frågestund tre veckor innan vi börjar. Allt material du behöver, inklusive veckomenyer och recept, mailas till dig i god tid, sen ses vi dagligen i en privat facebookgrupp för råd och stöd längs med vägen.
Vi avslutar månaden med en online-föreläsning till där vi går igenom de olika vägarna framåt inklusive noggrann genomgång av återintroduktioner.
Detta ingår:
- Onlineföreläsning – Uppstart – 3 veckor innan start.
- Privat Facebookgrupp – för gemensam diskussion, pepp och gruppcoaching
- Veckomenyer med recept för 4 veckor (frukost, lunch, middag och mellanmål)
- Inköpslista vecka för vecka
- Symtomformulär
- Checklista
- Mat- och symtomdagbok att fylla i under tiden
- Onlineföreläsning- Avslutning – för råd och tips framåt
- 5 st Receptsamlingar för fortsatt inspiration
- Återintroduktionsguide
- Erbjudande om fortsatt medlemskap i privat Facebook grupp efter avslutad kurs.
- Vill du även ha den andra menyn? Gör klart ditt köp av kursen och maila mig sedan så kan du köpa den andra menyn för 449 kr separat. Då ingår meny för 4 veckor, recept och inköpslistor. En del recept ingår i den menyn du redan valt men det blir ca 15 nya lunch/middagsrecept.
Begränsat antal platser!
När du bokat din plats håll utkik efter ditt välkomst- och informationsmail som snart kommer i din Inkorg.
Sagt om AIP – Tillsammans 30 dagar:
“Varmaste tack för fantastiska 30 dagar! Jag har lärt mig massor om både AIP-kost och om mig själv. Upplägget har varit enkelt att följa och jag har hela tiden känt Mias stöd och support. Kan varmt rekommendera denna kurs! Vill gå den igen! :)” – Anna
“Ett väldigt bra upplägg med information, recept, pepp och motivering. Mias kunskap och facebookgruppens inlägg med tips och funderingar av de andra deltagarna gjorde att aip-resan blev lättare. Kan varmt rekommenderas.” – Linda
Intresseanmälan nästa omgång
Om du inte kan vara med på den här starten kan du anmäla ditt intresse här nedanför så skickar jag ett mail när datum är klart och anmälan öppnar nästa omgång.