22 februari 2023

AIP – Tillsammans Mars/April

Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand?
Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att följa eller ta inspiration av!

Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag! Du kan redan nu anmäla dig för nästa omgång och använda ditt friskvårdsbidrag för 2022. Skriv det i kommentarerna på beställningen så återkommer jag på mail med kvitto.

Det är begränsat antal platser så anmäl dig så fort du bestämt dig. För att det ska bli en bra grupp släpper jag inte in fler anmälningar när kursen startat eller blivit fullbokad.

Januari/Februari 2023 – Fullbokad

Mars/April 2023 – Platser kvar

Uppstart föreläsning online: Måndagen 13 mars 18.30-21.00
Vi startar upp med onlineföreläsning innan starten för att gå igenom förberedelser, upplägg etc. Föreläsningen spelas in ifall tiden inte passar.
AIP-start: Måndagen 3 april
Avslutningsföreläsning online: Tisdagen 2 maj
Föreläsningen spelas in ifall tiden inte passar.

Boka din plats

Läs mer om AIP här

Om kursen

Vi startar upp med en online-föreläsning och frågestund tre veckor innan vi börjar. Allt material du behöver, inklusive veckomenyer och recept, mailas till dig i god tid, sen ses vi dagligen i en privat facebookgrupp för råd och stöd längs med vägen.
Vi avslutar månaden med en online-föreläsning till där vi går igenom de olika vägarna framåt.

Sagt om AIP – Tillsammans 30 dagar:

”Proffsigt, välplanerat, trevligt, alldeles lagom nivå. Jättebra kick-start för mig!” – Annica

”Varmaste tack för fantastiska 30 dagar! Jag har lärt mig massor om både AIP-kost och om mig själv. Upplägget har varit enkelt att följa och jag har hela tiden känt Mias stöd och support. Kan varmt rekommendera denna kurs! Vill gå den igen! :)” – Anna

”Ett väldigt bra upplägg med information, recept, pepp och motivering. Mias kunskap och facebookgruppens inlägg med tips och funderingar av de andra deltagarna gjorde att aip-resan blev lättare. Kan varmt rekommenderas.” – Linda

Läs fler omdömen här

Detta ingår:

Onlineföreläsning – Uppstart – 3 veckor innan start.
Privat Facebookgrupp – för gemensam diskussion, pepp och gruppcoaching
Veckomenyer med recept (frukost, lunch/middag och mellanmål)
Inköpslista vecka för vecka
Symtomformulär
Mat- och symtomdagbok att fylla i under tiden
Onlineföreläsning- Avslutning – för råd och tips framåt
5 st Receptsamlingar för fortsatt inspiration
Återintroduktionsguide
Erbjudande om fortsatt medlemskap i privat Facebook grupp efter avslutad kurs.

Pris: 1 695 kr
Begränsat antal platser!

Boka din plats

VÄLJ TYP AV MENY

Du kan välja om du vill göra AIP – Tillsammans 30 dagar utan rött kött och fågel, alltså enbart med fisk och skaldjur som animaliska källor.

Välj mellan dessa alternativ:

AIP Grund – Kött, fisk, skaldjur och fågel
AIP Pescetarian – Fisk och skaldjur

Vill du även ha den andra menyn? Gör klart ditt köp av kursen (välj en av menyerna) och maila mig sedan så kan du köpa den andra menyn för 449 kr separat. Då ingår meny för 4 veckor, recept och inköpslistor. En del recept ingår i den menyn du redan valt men det blir ca 15 nya lunch/middagsrecept.